maanantai 13. toukokuuta 2013

Superdieetti vko 12 (-0,1 kg)

Voihan... Mun tarttis vaihtaa nää punnituspäivät muuks ku maanantaiks... Eilen oli äitienpäivä. Eilen lipsuin. En vähän, vaan paljon. Aamupalaksi patonkia ja suklaata. Lounaaksi grilliruokaa; possua, kanaa, salaattia, uusia perunoita... Jälkkäriks mutakakkua ja kermavaahtoa. Illalla vielä patonkia ja pieni pala jädeä. En siis yllättynyt vaa'an lukemasta. Toisaalta tiedän myös että huomenna se taas näyttää melkein -1 kg.. Pysyis nyt vaan edes samassa. ;)

Jumpassa ehdin käydä 2 kertaa (Powerissa tietty), yksi futispeli ja yhdet treenit mahtu myös viikkoon. Ja eilen oltiin kävelyllä iltapäivällä perheen kanssa + pyöräilin jumppaan ja takas. 

TAAS aika tsempata. Ennen seuraavaa "lipsahdusta". :D 

Kuvassa esikoinen ja mä. Mulla jalassa ne kuuluisat "tavoite-pissis-housut". :)



"Älä ota sitä vakavasti" ~Sepi Kumpulainen~

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti